recettes sans lactose

*végétarien* *vegan* *sans lactose* *sans gluten* *sans œufs* Le brocoli cru a beaucoup plu chez moi (contre toute attente !!! 😁) du coup cette recette va certainement revenir assez souvent dans mes menus !!! 😉 Les ingrédients (pour 4 personnes) - 2 petites...

*sans gluten* *sans œufs* *sans lactose* *végétarien* *vegan* J'ai vu cette recette dans un magazine et je me suis dit : pourquoi pas ? Sauf que, ni mon mari, ni mes filles n'aiment les aubergines ... Il n'y a que moi, comme toujours l'accro aux légumes...

*sans gluten* *sans lactose* *sans œufs* Rien de tel qu'une bonne salade par cette chaleur !!! Que des bonnes choses ici, des épinards, des avocats et du poulet grillé, bref léger et rapide à préparer tout ce qu'on aime !!! Les ingrédients (pour 4 personnes)...

*sans lactose* possibilité de faire sans gluten en choisissant les crozets au sarrasin ! Une salade de pâtes froide qui change vraiment de ce qu'on mange habituellement en été !!! Chez moi, les enfants ont bien apprécié et commencent même à se faire au...

*sans gluten* *sans lactose* *sans œufs* Des sorbets tout frais, tout frais à faire sans sorbetière !!! (arrangeant hein 😁) Et en plus de ça on fait manger des légumes aux enfants au dessert, je sais je suis démoniaque, mon addiction aux légumes me perdra...

*végétarien* *vegan* *sans gluten* *sans lactose* *sans œufs* Une recette bien fraîche et légère, parfaite pour les grosses températures de l'été !!! Les ingrédients (pour 4 personnes) - un chou fleur - 2 avocats - 2 pamplemousses roses - une poignée...

*sans gluten* *sans lactose* *sans œufs* *végétarien* *vegan* Une bonne salade (eh oui encore !!!) complète le riz, les amandes et les pois chiches apportant les protéines ... Pour ceux ou celles qui souhaitent un peu plus vous pouvez ajouter du poulet...

*sans lactose* Ou biscottis !!! De petits biscuits croquants avec des amandes entières issus de la cuisine italienne que j'adore ... 😋 En plus la recette est toute simple et ça se conserve bien !!! Les ingrédients (30 à 40 pièces) - 400 g de farine -...

*sans lactose* *sans œufs* J'aime beaucoup manger ces salades composées en guise de plat, il y a tout ce qu'il faut dedans pour péter la forme !!! 😅 Cette salade est bien entendu personnalisable à souhait 😉 Les ingrédients (pour 4 personnes) - 150 g de...

*végétarien* *vegan* *sans lactose* *sans œufs* En voilà une bonne idée pour l'apéro !!! Si vous avez des invités en plus, vous allez faire sensation d'abord avec le joli décor et après avec le goût !!! 😋 Elle est partie si vite lorsque je l'ai posée...